Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 36,78g | Kolhy: 176,33g.
Ontbijt: Pizza Keju dengan Sayuran. Lunch: Kecambah, Telur Rebus, Tahu Goreng, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Diner: Bakwan, Nasi Putih, Buah Naga. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Roti, Es Kelapa Muda. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moecha32's Gewicht Geschiedenis
|