Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 57,85g | Kolhy: 164,03g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Telur Balado, Nasi Putih, Kurma. Lunch: Tempe, ABC Saus Sambal , Jahe, Bango Kecap Manis, Kubis, Labu Siam, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tuna, Singkong Rebus. Diner: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andere: Kurma, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|