|
wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 51,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
466 kcal
|
Vet: 8,63g | Eiwit: 80,70g | Kolhy: 17,05g.
Ontbijt: Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Harzer Harzer Käse, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Aldi Morcheln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Eisbergsalat, Schnittlauch, Petersilie, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Netto Spitzpaprika Gelb, Aubergine, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenkeule Fleisch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|