Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 300,54g | Kolhy: 180,86g.
Ontbijt: Erdbeeren, Magerquark, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Harry Steinofenbrot, Nahrin Bouillon Rind, Migros Cherrytomaten, Merlot, Sellerie, Knoblauch, Zwiebeln, Terrasuisse Kalbshaxen . Diner: Anna's Best Roter Kopfsalat, Optigal Poulet-Geschnetzeltes . Snacks/Andere: Coop Popcorn-Mais, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|