Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 40,73g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 244,21g.
Ontbijt: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch. Lunch: Gelatelli Cola Wassereis, Kim Hollandaise Sauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vegafit Frikadelle. Diner: Erdbeermilch. Snacks/Andere: Spreewaldhof Schattenmorellen, Aldi Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mel 1979's Gewicht Geschiedenis
|