|
👉Средний вес недели - 115,2. Ушло 0,8кг. РСК 2200.
Конфеты в жизни присутствуют в приличном количестве.
Неплохо. Медленно, но верно.
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 85,36g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 281,59g.
Ontbijt: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Масло Подсолнечное, Сладкий Снег Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс. Lunch: Банан, Цветная Капуста на Пару. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Киви, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Snacks/Andere: Рот Фронт Очумелый Шмелик, KDV Джумка, Слабое Кофе с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|