Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 139,81g.
Ontbijt: Tahu, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Brokoli, Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah. Diner: Jahe, Kubis, Tempe, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|