Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 101,06g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 118,43g.
Ontbijt: Huevo Revuelto. Lunch: Papa Cocida, Tomates Rojos, Dole Lechuga Escarola, San Jose Atún Lomitos en Aceite. Diner: Receta del Abuelo Longanicilla Sureña. Snacks/Andere: Heineken Cerveza Lager, Papas Fritas, Philadelphia Queso Crema, Costa Galletas Crackelet , La Crianza Longanicilla de Campo al Merken, Optimum Nutrition Proteína. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 50 minuten, pesas - 30 minuten, Vibratietraining - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|