Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 48,13g | Eiwit: 102,71g | Kolhy: 76,91g.
Ontbijt: Knorr Arroz con Tomate, Member's Choice Guarnición De Verduras, Omelette con leche. Lunch: Tortillas de Maíz, Carnitas, Nopal Asado. Diner: Tortillas de Maíz, Carnitas. Snacks/Andere: Inner Armour Protein Super Quad, Spartan Proteína Hidrolizada, Araceli Leche Deslactosada. meer...
|
|
3114 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|