|
Yesterday, IF, 85 protein, 126 fat, 20 carbs, turkey and cheese, peppers with spinach dip, olives, folio wrap, olives, butter, nuts before bed
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|