Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 81,52g | Eiwit: 55,19g | Kolhy: 136,42g.
Lunch: Tavuk Salatası. Diner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Sırma Elmalı Soda, Ruffles Sade, Eti Karam Bitter, Küt Böreği. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
büşrasaka's Gewicht Geschiedenis
|