Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 77,84g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 115,03g.
Ontbijt: Gutes Land Irische Butter, Low Carb Pancakes, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Schmälzle Leberwurst Grob, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Brunch Feine Kräuter, Radieschen, Milkana Schmelzkäse Light, Marmelade, Grafschafter Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. Lunch: Balsamico, Knorr Knoblauch Sauce , Eiweißbrot, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Brokkolicremesuppe. meer...
|
|
685 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
§Iri7777§'s Gewicht Geschiedenis
|