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Guten Morgen Ihr lieben FS-LER 🌞
Das Wetter ist ja gruselig aber gelaufen sind wir trotzdem. Ein heißer Tee und ne warme Dusche waren heute sehr angenehm nach der Waldrunde. Ich hoffe, dass das Wetter besser wird aber sieht nicht so aus🤔. Egal wie macht das Beste draus und bleibt gesund und munter 💚🍀💚
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58,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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441 kcal
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Vet: 3,61g | Eiwit: 8,34g | Kolhy: 101,78g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Ananas, Erdbeeren, Mandarine, Weintrauben, Banane, Birnen. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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