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Wow 😲 Und jetzt mit Karacho durch die 78 durch? 🤪 Super Motivation für's Wochenende 💪👍😃
Habt alle einen schönen Start in den Samstag 🤗😃💪🌻
F: 38,9
W: 43,4
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78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1410 kcal
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Vet: 66,85g | Eiwit: 98,28g | Kolhy: 100,08g.
Ontbijt: Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Rewe Bio Rote Linse & Curry Streichcreme, REWE Bio Schafkäse, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Lunch: Frischkäse. Diner: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, REWE Bio Suppengemüse, Sauerkraut, Porree, Oreo Double. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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