Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3003 kcal
|
Vet: 100,51g | Eiwit: 218,89g | Kolhy: 306,11g.
Ontbijt: Магнит Банан, Окей Блины Фермерские на Молоке, Котлеты свино-куриные, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Окей Блины Фермерские на Молоке, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты свино-куриные, Востряково Сало Копченое. Diner: Печёночные оладьи, Суп из Говядины. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 24 minuten, Прогулка с собакой - 37 minuten, элепс в зале - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|