Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 51,08g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: Lactasoy Soymilk Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal, Banana, House Of Organix Black Chia Seeds, Almonds. Lunch: Alfamart Nasi Merah, Shrimp, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Diner: Soft Silken Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Uleg Sambal Bawang, Cooked Vegetables, Shrimp. Snacks/Andere: Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksgalexandra's Gewicht Geschiedenis
|