Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 35,92g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 190,27g.
Ontbijt: Salak, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kaldu Jamur, Quaker Oat, Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam. Diner: Roma Biskuit Kelapa, A.T.B Biskuit Marie Susu. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Timun Suri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santikadp29's Gewicht Geschiedenis
|