Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2013
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1948 kcal
|
Vet: 11,55g | Eiwit: 120,44g | Kolhy: 237,35g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Fresh & Easy Honey Ham with Natural Juices, Sweet Potato. Diner: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). Snacks/Andere: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Beer. meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|