Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 77,39g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 223,92g.
Ontbijt: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Energen Kacang Hijau, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kue Bolu, Lapis Legit, Buah Anggur, Ikan Panggang, Salak, Buah Naga. Lunch: Pecel Lele, Kubis, Mentimun (Kupas). Diner: Salak, Fortune Minyak Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem. Snacks/Andere: Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih, Sosis Ayam, Bakso Ayam, Bihun Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Cap Cay Kuah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
airaazalea9f's Gewicht Geschiedenis
|