Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 33,89g | Eiwit: 119,60g | Kolhy: 198,21g.
Ontbijt: Arándanos, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Lunch: Melón , Zapallo Hervido, Manzana, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Snacks/Andere: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|