Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 30,32g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 353,03g.
Ontbijt: Gut & Günstig Tilsiter, Honig, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Haribo Tropifrutti. Diner: Kiwi, Mandarine, Birnen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 4 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|