Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 227,58g | Kolhy: 187,49g.
Ontbijt: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Фета, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Myprotein Сывороточный Протеин, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция. Diner: Савушкин Продукт Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a1exiz's Gewicht Geschiedenis
|