Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 74,70g | Eiwit: 81,95g | Kolhy: 76,48g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Pimentão Vermelho, Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Calabresa, Lentilhas Cozidas, Nuggets de Frango. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carol_capoani's Gewicht Geschiedenis
|