Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 21,37g | Eiwit: 98,35g | Kolhy: 46,56g.
Ontbijt: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido. Lunch: Quillayes Queso de Cabra, San Jose Jurel Lomos al Natural , Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. Diner: Papa Cocida, Lider Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Proteína. meer...
|
|
697 kcal
|
Activiteit:
pesas - 30 minuten, Vibratietraining - 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|