|
Slight loss this week which is surprising as I have barely been matching the 2000 cal limit and have done very little exercise.
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 15,61g | Eiwit: 68,35g | Kolhy: 309,16g.
Ontbijt: Shreddies, Weetabix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: tesco light choices cheese and ham sandwich. Diner: Hoops, jacket potato. Snacks/Andere: Tropical Juice, Bananas (Large). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
david450's Gewicht Geschiedenis
|