Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 114,43g | Kolhy: 146,88g.
Ontbijt: Молочный Комбинат Ставропольский Русская Филадельфия с Зеленью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Вастэко Полба с Овощами, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Diner: Energy Pro Isolate For Men, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Яблоко, Мандарин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|