Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
158,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 66,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 64,70g | Eiwit: 132,24g | Kolhy: 107,39g.
Ontbijt: Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Coentro, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva, Cebola Roxa, Chuchu. Diner: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Morangos. Snacks/Andere: Café, Goiaba Vermelha, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|