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Buenos Días, que lindo estoy tratando de llevar la cuenta de las calorias para no complicar mi peso.
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75,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1497 kcal
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Vet: 65,19g | Eiwit: 56,10g | Kolhy: 157,01g.
Ontbijt: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada, Nueces, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Galletitas con Salvado. Lunch: Pan Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Mayonesa, Arroz con Pollo. Diner: Cerveza Ligera, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). meer...
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1938 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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