Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 58,89g | Eiwit: 77,63g | Kolhy: 226,36g.
Ontbijt: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Lidl Café Viennois , Banane. Lunch: Marque Repère Grainéa Chocolat Lait Noisette, Fondant au Chocolat, Lidl Blanc de Poulet , Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Diner: McDonald's Sauce Moutarde, McDonald's Fanta Orange (Moyenne), McDonald's Hamburger, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Cheeseburger. Snacks/Andere: Lidl Cappuccino. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 7 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jay.20's Gewicht Geschiedenis
|