Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2021
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3081 kcal
|
Vet: 154,88g | Eiwit: 229,46g | Kolhy: 198,29g.
Ontbijt: Chinakohl, Rapsöl, Äpfel, Gekochtes Ei, Limito Räucher-lachs , Avocado, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Leinöl, Edeka Bio Rote Beete, Rote Paprika, Chinakohl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Goldessa Körniger Frischkäse Light, Krone Forellenfilets, Ananas. Diner: Lidl Protein Bar, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|