Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 75,40g | Eiwit: 32,50g | Kolhy: 146,72g.
Ontbijt: Лаваш Армянский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Лаваш Тонкий, Люля-Кебаб. Diner: Береке Сливочное Масло, Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Пирожное со Сливочным Кремом. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ATlemissov's Gewicht Geschiedenis
|