Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 69,34g | Kolhy: 134,00g.
Ontbijt: Queijo Minas, Wickbold Pão do Forno Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Limão, Creme de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Frango Assado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Scrambled Egg, Pêra Portuguesa, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Banana, Matte Leão Chá de Erva Doce, Taeq Iogurte Natural Desnatado, Vitalin Chia Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Matte Leão Chá de Erva Doce. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melpomene1's Gewicht Geschiedenis
|