|
Ок. +100 г ещё куда ни шло, хоть у меня и был план, как держать себя в руках - лишнего я все-таки съела, по моему мнению.
Так что не расслабляюсь и иду дальше. А то надоело потом наеденное за пару часов сбрасывать неделю. Решила с этим бороться 👊
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 44,73g | Eiwit: 66,45g | Kolhy: 100,83g.
Ontbijt: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Auchan Bio Pruneaux d'agen Géants Entiers, Кофе (из Молотых Зерен), Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Квашеная Капуста, Петрушка, Сердце Куриное, Фитбренд+Йод Диет Добавка . Snacks/Andere: Мандарины, Ашан Багет Французский , Carrefour Pâte à Tartiner, Подчеревок, Блины на Молоке, Kinder Киндер Сюрприз. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|