Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2013
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 77,48g | Eiwit: 136,64g | Kolhy: 325,21g.
Ontbijt: Café, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Entremont Emmental, Sirop d'Erable, Tournedos de Boeuf, Pomme, Pain Multigrain, Petits Pois, Casino Bio Yaourt Brassé Nature. Diner: Pomme, Monoprix Pavé de Saumon, Riz Blanc, Entremont Emmental, Pain Multigrain, Delisse Fromage Blanc 3%. Snacks/Andere: Miel, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Miel, Heudebert Biscottes 6 Céréales. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 32 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Huguy's Gewicht Geschiedenis
|