Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 69,83g | Eiwit: 247,72g | Kolhy: 204,69g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Harry Mehrkornbrot, Harry Mehrkornbrot, Dolma, Biber Dolmasi. Diner: Rote Paprika, Kopfsalat, Brokkoli, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|