Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 95,29g | Kolhy: 174,31g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Yaourt Nature, Lidl Café Viennois, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Reflets de France Cancoillotte à l'ail. Lunch: Royco Soupe Velouté Légumes, Lidl Blanc de Poulet , Notre Jardin Petits Pois. Diner: Vinaigrette, Mozzarella, Courgette, Omelette, Fromage, Heineken Bière, Mélange de Légumes (Surgelés), Houmous, Pain Complet. Snacks/Andere: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. meer...
|
|
2415 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jay.20's Gewicht Geschiedenis
|