Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 81,34g | Kolhy: 79,97g.
Ontbijt: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur. Lunch: Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Kangkung, Tempe. Diner: Sawi Hijau, Tahu. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Tahu Isi. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muttylestari's Gewicht Geschiedenis
|