Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2104 kcal
|
Vet: 117,95g | Eiwit: 79,19g | Kolhy: 174,22g.
Ontbijt: Zucker, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Kaffee mit Milch, Kristallzucker. Lunch: Coop Qualité & Prix Creme Fraiche, Zopf, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Spiegelei, Coop Qualité & Prix Rösti. Diner: Thomy Senf Mittelscharf, Thomy Mayonnaise Light, Coop Naturafarm Wienerli, Coop Nüsslisalat , Hartgekochtes Ei, Zopf. Snacks/Andere: Ferrero Yogurette, Kinder Schokolade, Milka Tender Milch. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fraucordonbleu's Gewicht Geschiedenis
|