Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 11,94g | Eiwit: 108,69g | Kolhy: 85,66g.
Ontbijt: SOS Arroz Integral (Cocido), Member's Choice Guarnición De Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vaca Blanca Yoghurt Natural, Manzana Golden. Lunch: SOS Arroz Integral (Cocido), Nopales con huevo. Diner: Nopales con huevo, Inner Armour Protein Super Quad, Spartan Proteína Hidrolizada. meer...
|
|
3889 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serin.iner's Gewicht Geschiedenis
|