|
23.5% bf
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 72,00g | Eiwit: 118,02g | Kolhy: 215,63g.
Ontbijt: Kirkland Signature Turkey Jerky, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Health Ade Original Kombucha, Franz Keto White Bread, Monterey Jack Cheese, StoneRidge Ranch Pastrami, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds, NuGo Dark Chocolate Chocolate Chip Bar. Lunch: Bananas . Diner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, S&W Organic Black Beans, Asparagus , Bertolli Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|