|
Yesterday, IF, 77 protein, 122 fat, 43 carbs, low carb tortilla quesadilla with pico, spinach dip and peppers, butter, folio wrap, olives, nuts before bed, period
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|