Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 66,22g | Eiwit: 139,11g | Kolhy: 130,20g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ipanema Requeijão Cremoso, Caseirinho Pão 100% Integral, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dux Nutrition Whey Cookies, Tomates, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Pan Pão de Mel, Ovo (Inteiro), Heloisa Queijo Mussarela. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francy0406's Gewicht Geschiedenis
|