Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 44,00g | Kolhy: 252,35g.
Ontbijt: Miel, Uva, Quaker Avena Tradicional, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Café Cortado, Café, Banana. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Milanesa de Pescado, Tortillas de Papa. Diner: Helado. Snacks/Andere: Arcor Mermelada de Frutilla, La Serenísima Manteca Untable Light, Tostadas, Masas Finas. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|