Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 76,49g | Eiwit: 257,33g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Brokkoli, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes. Diner: Spiegelei ohne Fett, Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen, Prix Garantie Burger, Pink Lady Äpfel, Backpulver, Milch 1,5%, Ei, Naturaplan Urdinkel Mehl, Zucker. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Honig, Magerquark, Lindt Chocolat au Lait, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Gepufft. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|