Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 144,66g.
Ontbijt: İçim Laktozsuz Süt , Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Ceviz, Çemen, Haşlanmış Yumurta. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Andere: Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
budiyetsonolsun's Gewicht Geschiedenis
|