|
Здравствуйте, я Евгений. Набрал 10 кг когда востанавливался от травмы колена. Сеичас потихоньку привожу себя в норму.
Instagram - ev.titov
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 83,66g | Eiwit: 70,51g | Kolhy: 147,31g.
Ontbijt: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Lunch: Запеченный Картофель, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Коломенское Батон Нарезной. meer...
|
gewichtsbehoud
|