Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
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96,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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647 kcal
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Vet: 43,52g | Eiwit: 42,29g | Kolhy: 23,59g.
Ontbijt: Aldi Rinderhackfleisch, Ei. Diner: Blumenkohl, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Andere: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. meer...
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2617 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
Pro Woche durchschnittlich 1 kg. Das ist in Ordnung. Dann habe ich evtl im Juli mein angestrebtes Gewicht und dann seh ich weiter. Seit ich mir keinen Druck mehr mache und vorallem seit mein Mann bei der Ernährungsumstellung mitzieht, ist es für mich einfacher.
08 mrt 21 door lid: casandra66
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casandra66's Gewicht Geschiedenis
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