Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 30,32g | Eiwit: 53,65g | Kolhy: 166,88g.
Ontbijt: Madu, Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. Lunch: Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Del Monte Saus Tomat, Bawang Bombay, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Putih. Diner: Tahu, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Kecambah, Sawi Putih, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 8,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratihangraeni's Gewicht Geschiedenis
|