|
Bodyfat 24.1%
|
40,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 30,52g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 161,00g.
Ontbijt: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Kurma, B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Bon Cabe Lv. 30, Tumis Buncis, Sayur Bening Bayam, Oyong, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tempe, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andere: Madu, Roma Biskuit Kelapa, Energen Kacang Hijau, Max Tea Teh Tarik, Kurma. meer...
|
|
358 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 38 minuten, Samsung Health - 23 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linsky09's Gewicht Geschiedenis
|