Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 43,10g | Eiwit: 54,28g | Kolhy: 152,01g.
Ontbijt: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Saus Sambal , Melon, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih. Diner: Bawang Putih Dimasak, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Biskuit Sari Gandum, Melon. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dede siti aisah's Gewicht Geschiedenis
|